ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:西友


以前に買っておいた
西友のプライベートブランド

みなさまのお墨付きの

ガパオをランチに食べたの
ランチ
On the ごはん
ってことなので
ランチ
マンナンひかりを
1/2袋ほどチンして
ランチ
かけてみた

ん?
ガパオってこんな
汁っぽいもの?

見た目カレーじゃん

もっとカラフルで
ひき肉炒めってイメージ
じゃったんだけど

・・・そーいえば
ガパオごはん、
いままで食べたこと
なかったかも

家族がエスニッキーな
お料理を食べないもんで

そんでもって友達とも

頻繁にはタイ料理店に
行かないので

パッタイとか
トムヤムラーメンとか

そっちにいってて

ガパオ食べたこと
あったかなあ?

で、本来どんな
ものなのか

食べながら調べてみた

うん、やっぱり
赤いパプリカだの
生のバジルだので
彩りがあるにゃあ

もうちょっとぽろぽろ
した感じだし~

とか思って画像見てたん
だけどね

ガパオの画像の多くに
目玉焼きが乗っかって
るではないの

そしたら猛然と
目玉焼きと食べたく
なっちゃってね


食べてり途中で
立ち上がらり、

目玉焼きを作って

食べかけのお皿に
乗せてみた
ランチ
うむ、合うし
満足感が増すわね
ランチ
炭水化物8.4gなので

コンニャク米を使えば

糖質制限中でもオッケー

エネルギーも63kcal
なので安心よ

西友は遠いけど

また通りかかったら
買ってこよう

そしてP’sアフタヌーンティ
おやつ
本気を感じるでしょ

豆っぽいのは

まざっちゃったけど

ピーナッツと
煎り大豆の2種類よ


ダイエット始めたらね
(え、ずっとやって
 たんじゃ・・・)

ものすごくパンが
食べたい

大晦日に成城石井に
行ったので

ライ麦パンのプンパニッケル
を買おうか迷ったんだけど

好きにいろいろ
食べまくってた時
だったので

あんまり食指が動かず

買わなかったの

大失敗~

あの時買えばよかったなあ

プンパニッケルは
近所では買えないのよ
低糖質パン
緊急事態宣言出てるし

出歩くのは避けたいので

しばらくはガマンだ

近所のスーパーで

低糖質のパンを
さがしてみよ


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夫が毎日のように
トーストを焼いて
食べてるんだけど~

いい香りなのよね

早く私も毎日パン
食べらるようになりたいなー

そんな日がくるのじゃろか



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とか言ってる間に

コロナの感染拡大
してきたわねー

3連休明けて
どーなるかしらね


結局でぶりんは

25%還元の東京都の
プレミアム付き
お食事券の
申し込みは
したの

けどまだ購入していないの

購入場所がすぐ近所には
ないのと

雲行き怪しくて

ロックダウンは無くても

使用制限とかあり得る?
(少人数ならいいの?)

ホントに使い切れるかにゃ?

って感じなので

様子見してるの

大丈夫そうなら
買って
家族で楽しもうと
思ってるわ



ところでこないだテレビで
(何の番組だか忘れた)

西友のプライベートブランド
「みなさまのお墨付き」
とかいうのの特集やっててね

消費者テストで80%以上の
支持を得たものだけ
商品化しているんですって
みなさまのお墨付き
 ↑ このマークが付いている


売り場でインタビューに
答えていたみなさんが
絶賛してたので

買いたい~

って思ってたんだけど

近所にないからね


でも先日通りかかりに
西友見つけたので

寄って買ってみたわ

保冷バックとか
持ってなかったので

レトルト系ばっかり
だけど

買ってみたわ

まずテレビで見て
欲しい~と思ってたコレ
みなさまのお墨付き

そして他に買ったのは
コレ ↓
みなさまのお墨付き

今日は一番欲しかった
マッサマンカレーを
食べてみたわ

こんな感じ
みなさまのお墨付き
(ちゃんとベジタボー
 ファーストでサラダも
 食べたよ)

お鍋で湯煎して
器に出すと思ったより
たっぷり量があるわ

ごはんはマンナンヒカリ
100%
みなさまのお墨付き
さらさらスープに

具も入ってる

じゃがいもと
鶏肉がちょびっと

あまり辛くなくて
ほんのり甘い

なかなかおいしー

私にはちょっと
塩味がキツいけど

薄味派だから

ふつうはこんなもの
だと思うわ
マッサマンカレー
炭水化物19.6g
サラサラな割には
結構あるわね

それとサラサラカレーだと
具が少ないと物足りないわね

かと言って

せっかくレトルトなので

具をわざわざ追加するのは
めんどくちゃい

ヘタに追加して
味付けのバランスが
おかしくなっても
もったいないもんね

サラダとかよく噛むものを
別に食べて
満足度を上げると
いいわね


うちの男たちは
日本のカレールーを
使ったオーソドックスな
どろどろカレーしか
食べないので

自分でカレー粉炒めて
ルーから作った
スパイシーのとか

タイのカレーとか

北海道のスープカレーとか

そういうのは私ひとりの
お昼ご飯にしか
食べられないの

なのでこーゆーのを
レトルトで食べられるの
ありがたやー

他のものも食べるの
楽しみ~



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他のスーパーの

プライベートブランドも
おいしいのかな

イトーヨーカドーとか
イオンなら
もう少し行きやすい
とこにあるので

こんど探してみよう



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