よいでぶのみなさん～
ごきげんいかがかしら
悪いでぶのでぶりんは
ダイエットブログを
やっているにもかかわらず
コロナと網膜剥離を
言いわけにして
太り続けているわ
時々、決意新たに
「頑張ろう」
って思ったり
ブログで
「これから頑張るね」
って宣言したり
してるけど
ちゃんとルールを
作らないと
天性のぐーたらなもので
やせるわけがない
お腹が空けば
食べちゃうし
全然歩かないし
そもそもデブとは
そういう人種なのだ
ダイエットの神が
降臨でもしてくれないと
やせられないのよ
私は長い間漠然と
ヤセたかったんだけど
2年前にダイエットの
神が降りて来て
糖質制限をやって
みる気になったの
少しずつ減ったけど
あまりにもスローペース
だったもんで
神様が飽きて
どっか行っちゃったわ
そして入れ替わりに
デブの悪魔に憑り
つかれてもた
コロナで
家族がやたら家にいて
私も仕事が休みになって
ほぼ外出もせず
毎日3食せっせと作り
食べさせ食べて
脂肪を蓄えてきたわ
やがて網膜剥離で
強制的にごろごろ
するハメになって
さらに脂肪がまとわり
ついてきた
そうするとなんか
モチベーションが
保てなくなって
負のループよ
なのでなにか
新プロジェクトを
考えないと
デブ地獄から
抜け出せない
今まで運動系は
何回も
志半ばで身体に支障を
きたしてきたのでね
運動系はヤセてから
頑張るとして
やっぱ食べる方だよね
実はね、
8時間ダイエットで
挫折した後
バターコーヒーダイエット
をやろうと思って
数日やってたのよ
MCTオイルはもともと
コーヒーに入れて
飲んでたんだけど
それにプラスして
グラスフェッドバター
を入れて
よーく撹拌して
飲むってやつね
それで1年で20キロ
ヤセた
って人のYouTubeを
見たもんで
たまたま家にあった
スーパーで買ったバターが
グラスフェッドだったので
即やってみてたの
コーヒーを深い器に入れて
バターはきっかり10g
MCTオイルは大さじ1杯
ミルクフォーマーで
しっかり泡立て
カップに移して
できあがりぃ
これはね
なかなかおいしくて
好きなのよ
だけどちゃんとやると
8時間ダイエットに近い
ことに気づく
朝バターコーヒーを
飲んだら
お昼まで何も食べないの
バターコーヒーを飲むと
普通の人は
お腹が減らない
らしいんじゃがの
でぶりんはお腹が空く
8時間ダイエットの時と
かわらないよなあ
8時間ダイエット
では全く効果なかった
もんでね
バターコーヒーダイエットは
私には向かん
っと思って
ブログに載せる前に
終了してもた
糖質ダイエットを
もう一回やったら
いいんじゃないかと
思うんだけどね
これには夫が大反対
しちょる
何を根拠にかわから
ないけど
「体に良くない」
とか言ってるけどね
っていうより
糖質ダイエットしてると
夫はかなり被害を
受けているもんでね
ただ巻き込まれるのが
イヤなんじゃないか説が
有力ね
どっか出かけた時は
食べるのが楽しみなのに
好きなお店に行けない
どこなら糖質制限に
なるか
相当悩むことになるの
昼さっと食べたい
時だって
ラーメンや牛丼や
ハンバーガーが
NGだもんね
テイクアウトしようと
いう時も
あれはダメこれもダメ
なにかと制限がかかって
めんどくさい
そりゃあ再びそんな
の始められたら
イヤでしょうねー
とかだらだら書いて
きたけど
考えがまとまらないので
ダイエットの神様が
降臨してくるのを
寝て待つことにするね
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
