ダイエットを始めてから
いろんな情報を参考に
やってみようと
始めたものの
いつの間にかやらなく
なってしまうことがある
例えば
おからパウダーを使って
カップケーキや
お好み焼きを作ること
一時ハマったけど
そういえば全然やってない
こんにゃく麺にも
何回も挑戦したけど
これは口に合わなくてねえ
まだ在庫があるから
賞味期限前に
食べねば・・・
他にも続かなかったこと
いっぱいあるとけど
やってないから
忘れちゃってるわね
一方
ちゃんと続いていることも
あるのよ
まずねMCTオイル入りコーヒー
ケトン回路とかいう
脂肪をエネルギーとして
燃やしてくれる
すばらしいシステムを
始動させてくれるというので
信じて飲んでいる
イケアで買ったミキサーを
使って
最初はコーヒーが飛び散って
悲惨だったけど
↓ 失敗の話
今ではね
飛び散らないように
縦長のカップにコーヒーを
入れてるの
そこにMCTオイルを
大さじ半分くらい入れて
流しの上で混ぜているので
大丈夫
こんなもんか
飲むときはコーヒーカップに
移してるの
毎朝飲んでるわ
次回に続く
↓ おもしろかったらどっちか押してね